• BLOG

    Uczucia rzekome

    Pozwolisz, że Cię zatrzymam, znowu zrobimy, pewien eksperyment, masz na to zgodę? Na pewno? To spróbujmy. Czujesz się czasami niezrozumiana/any? Czujesz, że jestem słabym Uczennicom/Uczniem? Czujesz, że ktoś Tobą manipuluje? Czujesz, że musisz coś komuś ciągle udowadniać? Czujesz się czasami zawiedziona/any? Czujesz się czasami opuszczona/any? Czujesz się czasami ignorowana/any? Czujesz się czasami przepracowana/any i przemęczona/any? Czujesz się czasami lekceważona/any, niedoceniona/any? Czuję, że zachowujesz się nieodpowiedzialnie.. Aż w końcu: „Myślę, że czuję..” „Czuję, że Ty..” „Czuję, że to..” „Czuję, że powinieneś..” To tak jak wielu uczniów, rodziców i nauczycieli podczas pracy, w domu, w życiu, z którymi pracuję. Sam też czasami widzę jak „myślę, że czuję..” [Co teraz?] Odłóż na chwilę…

  • BLOG

    Wyrazy współczucia

    Wyrazy współczucia Czasami gdy spotykam się z młodymi ludźmi na spotkaniach autorskich, rozmawiamy o wyborach, decyzjach, możliwościach. Ponad trzysta wierszy, to w większości poezja konfesyjna – delikatna, pełna gry wrażliwości i brutalności. Bezkompromisowa swoją bezbronnoscią. Czasami zastanawiam się, które wiersze przetrwały próbę czasu, pod którymi mogę się nadal podpisać – cóż, jest ich większość. Zamiast pisać tutaj o bezbronności, powiem tylko, że poniżej publikuje link, gdzie możesz pobrać tomik „Piszę z Pamięci”. Zapraszam do lektury. Michał Maciejak – Trener Dramy Kliknij na link i pobierz ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://michalmaciejak.com/wp-content/uploads/2018/11/2012-piszę-z-pamięci.pdf Spodobało Ci się? Zareaguj, skomentuj, udostępnij, podaj dalej.

  • BLOG

    Mitodrama czyli Achilles w szkole

    Czym najczęściej jest pięta achillesowa, osób uczestniczacych w warsztatach? Czyli c.d poprzedniego poniedziałkowego wpisu. Nie podam czasu, ani miejsca warsztatów z którego/ych pochodzą te zdania, z kilku względów jednym z nich jest, poczucie bezpieczeństwa i to jest najważniejsze oraz to, że odpowiedzi się powtarzają. Najczęściej padajaca odpowiedzią jest, – chęć przypodobania się innym (kosztem siebie) – ryzykowne zachowania, – nie przejmowanie się konsekwencjami, – ślepe podążanie za modą/grupą, – chęć bycia kimś, kim się nie jest, – brak poszanowania dla własnych zasad, – robienie niepotrzebnych rzeczy, – marnowanie czasu, – powierzchowne relacje, – etc. Co Mit mówi na temat pięty achillesowej, z jednej strony, że nawet herosi mają słabe punkty.…

  • BLOG

    Mitodrama – Achilles

    „Achilles miał tylko piętę, ja mam całe ciało..” czyli, powiedz mi co Cię boli a powiem ci kim jesteś. To niesamowita przygoda zahaczać ludzi o mitologię, wiedząc, że ”niezależnie od tego, w jakim wieku jesteśmy, przekonywująca jest dla nas jedynie opowieść zgodna z zasadami naszego myślenia.” Jak zatem przekonać nastolatka, do pracy z mitem? Jak sprawić, żeby chciał w niego wejść i przyjrzeć się schematom, zagrożeniom, drogom..? Już Ci mówię. Uwaga, uwaga.. Spodziewasz się już? Nie ma prostszej metody, żeby z kimś o czymś porozmawiać, jak zacząć rozmowę. I wiesz co jest najlepsze -> „mit jest prawdziwy, niepodważalny poprzez doświadczenie, wiarygodny, czasem ma charakter prawdy absolutnej; w przeciwieństwie do nauki…

  • BLOG

    Moje Wartości czyli życzenia na 11.11

    Wiesz, że jako dorośli powinniśmy wziąć odpowiedzialność, za to czego uczą się od nas Dzieci? One nie słuchają ani mnie, ani ciebie – co najwyżej naśladują. Widać to w szkole, na ulicy, w internecie. Co taki człowiek myśli o naszym świecie, gdy widzi emocjonalną sraczkę, gdy „dorośli ludzie” zamiast rozmawiać, dzielą się na, wyrzygują swoje emocje, obawy, lęki, frustracje? Myślę, że dlatego w szkole podstawowej, najpierw uczy się dodawać, a później dzielić, żeby z taką umiejętnością iść w świat. Wiesz skąd się biorą podziały? Dlaczego wygrywa populizm i fanatyzm a Demokracja zaczyna przypominać starzejącą podupadającą na zdrowiu się prostytutkę? I nie stanowi wartości nadrzędnej. I w końcu czemu wartości przybrały…

  • BLOG

    Pozwól sobie

    Pozwól sobie. Nie wiem jak Ciebie, ale mnie nie uczono w szkole, jak poznać i kontrolować emocje, skutkowało to brakiem umiejętności radzenia sobie ze złością, gniewem, smutkiem, cierpieniem i innymi uczuciami co do których nie miałem instrukcji obsługi. Podczas warsztatów, wszyscy niemalże jednogłośnie deklarują, że ważne w życiu jest własne zdanie, pewność siebie, poczucie sprawstwa, asertywność, umiejętność wyrażania emocji i inne mądre słowa. Zajmijmy się własnym zdaniem – z perspektywy Dziecka. W rolach głównych R(odzic), (D)ziecko K(toś) i Babcia/Dziadek/Wujek/Ciocia/Smutek/Złość/Głód/Zimno Akt I R: Idź daj Babci/Dziadkowi/Wujkowi/Cioci buzi, no idź. D: Nieeeee chcę.. R: Idź, idź! D: Nieee chcę.. R: No idź, bo będzie mu smutno! (Komunikat „Idź daj” to komunikat mówiący,…

  • BLOG

    Jak rozmawiać o emocjach?

    Często podczas warsztatów pytam, co trzeba robić żeby być tolerowanym, lubianym? Jest w tym pytaniu, pewna prowokacja, widzisz ją? Jeżeli nie chcesz brać udziału w tej prowokacji, przejdź do następnego zdania, jeżeli chcesz wejść w tę prowokację (czytaj dalej i) sam/a zastanów się, czy coś takiego robisz? Odpowiedź pytaniem na pytanie może nie zaprowadzić daleko, tym razem jednak spróbuję: czy trzeba cokolwiek robić, żeby być tolerowanym i/lub lubianym? Jeżeli masz wątpliwości, to może nawet sobie nie wyobrażaj co może dziać się z osobą która, jest w szkole podstawowej, liceum, technikum, zostawiona sam na sam z takim pytaniem. Jak w takim razie rozmawiać o emocjach? Przede wszystkim zacznij. [jak?] Np. zastanów…

  • BLOG

    czy z tylu różnych dróg przez życie, każdy ma prawo wybrać źle?

    W czwartek pod koniec warsztatu dla nauczycieli, jedna z osób uczestniczących, zapytała czy widziałem film 7 Uczuć, bo jest tam dokładnie to o czym mówię. Film widziałem dzień później, jednak nie musiałem go widzieć żeby móc powiedzieć, że wielu dorosłych gdy byłem dzieckiem, nas wtedy zawiodło. Jako dorosły też zawiodłem wiele młodszych osób, na szczęście narzędzie którym pracuję, daje mi szansę, żeby się przed tym uchronić. [jak?] Drama uczy jak być ciekawym, jak zadawać pytania, szukać właściwych odpowiedzi i jeszcze bardziej właściwych pytań. Jak nie sprzedawać prawd objawionych, jak mówić, nie wiem/dowiem się/sprawdzę. Każdy z nas jest ekspertem od swojego życia, każdy ma prawo do błędów. KAŻDY. Jak pisał S.…

  • BLOG

    [Będę się popisywał!] Czyli rzecz o kreatywnym pisaniu

    Przyznam Ci się do czegoś, przez całe liceum miałem z polskiego 2. Polonistka, nie była chyba osobą, kochającą swój zawód, ponieważ kiedyś w rozmowie powiedziała, że po studiach przestała czytać książki, no dobra, wróćmy do mojej historii. Cały żart tej sytuacji polegał na tym, że w liceum, miałem za sobą już swój.. debiut literacki to może za duże słowa, ale moje wiersze były przetłumaczone na język niemiecki (sic!), w kilku konkursach dostałem nagrody. Wydano też już trzy tomiki moich wierszy. System jednak twardo semestr, po semestrze pokazywał mi gdzie moje miejsce. Faktycznie przy większości warsztatów które piszę, czy długich postów, proszę o pomoc i drobną korektę, ponieważ stawiam przecinki tam…

  • BLOG

    od jakiegoś czasu powtarzam, że ostatnio nic mi się nie udało..

    [od jakiegoś czasu powtarzam, że ostatnio nic mi się nie udało. Życzę Wam tego samego.] Wyobraź sobie, że tak rozpoczęty warsztat, z budowania pewności siebie, zadział. [ale jak?] <krótkie wprowadzenie> Płaszcz eksperta/ fotel eksperta to technika dramowa w której wchodzisz w rolę eksperta od swojego życia (możesz wejść w rolę eksperta od innych rzeczy, ale na potrzeby tego posta, datuje sobie, tę alternatywe.) Znasz odpowiedzi na wszystkie pytania pracujesz nad sprawami które na przykład jest ci trudno rozwiązać, zmierzyć. Druga osoba dostaje na kartce pytania od ciebie które chciałbyś chciałabyś zadać ekspertowi i ta osoba wchodzi w twoją rolę. (dla dramy to zbrodnicze uproszczenie ale żeby pokazać o co mi…